［YouTube］トレッキング初級者に向けた、ハウツー＆プランニング動画④ Contents by two-nagual
暮らしとスポーツがつながる two-nagualでは、トレッキング初心者に向けた動画コンテンツを公開しています。
講師は野外学校FOSの いたみたかしさん。
登山初級者の方には、是非ご覧になって頂きたい動画です。
過去に下記の動画を紹介しているので、ご興味がある方はご覧ください。
トレッキング初級者に向けた、ハウツー＆プランニング動画①
■ 始めたくなったら、まずしたい、５つのこと
■ 登山のマナー、６つの“しない”！
トレッキング初級者に向けた、ハウツー＆プランニング動画②
■ 歩くペース 「のんびり歩こう」
■ 登り＆下りの基本 「ジグザク登って、腰を引かずに下ります」
■ レスト 「疲れてなくても、休憩を取ろう」
トレッキング初級者に向けた、ハウツー＆プランニング動画③
■ 忘れ物NG「忘れ厳禁アイテムは、水金地TEL照雨飯」
■ 基本の服装「いつでも、どこでも基本の服装」
■ ザック背負い方「街と山では、ザックの背負い方が変わります」
■ “家に帰るまでが遠足”、もっと楽しもう！
今回は、下記4本の動画をご紹介させていただきます。
■ 山の基礎知識１ 「里山と山、違いは？」
■ 行動食 「山おやつ、勝手にBEST５」
■ 山の基礎知識２ 「1000m、2000mの山は、何が違う？」
■ 水分補給の基本 「持つべきは、水orスポドリ？」
是非ご覧ください！
山の基礎知識１ 「里山と山、違いは？」
行動食 「山おやつ、勝手にBEST５」
山の基礎知識２ 「1000m、2000mの山は、何が違う？」
水分補給の基本 「持つべきは、水orスポドリ？」
詳しくは、two-nagualサイトをチェック！
https://two-nagual.fitnessclub.jp/
