［NEWS］栄養とトレーニングを学ぶオンラインサロン「TRAEATS-トレイーツ-」始動！

管理栄養士の荒井恵理子さんとアスレティックトレーナーの専門家二人が運営するスポーツ栄養学×トレーニングイベントのオンラインサロン「TRAEATS」が7月1日から始動しています！

月額980(税抜)でトレーニングの知識や実技、スポーツ栄養学の知識などを学ぶことができます！

TRAEATS (TRAINING × EAT)
– メンバー限定オンラインスポーツ栄養基礎講座 /1回 60分
– メンバー限定オンライン基礎エクササイズ講座/2回 30分
– サロンメンバー限定交流イベント/ランニングイベント
– エクササイズの豆知識資料提供 栄養/エクササイズ　毎月更新
– コアデザイントレーニングスタジオメンバー割引チケット(10%オフ) ※月額プラン除く
– ORIGINAL RUNNING EDUCATION イベントサロンメンバー限定価格で参加可能

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■ORIGINAL RUNNING EDUCATION
https://ore-run.wixsite.com/running/blank
■コアデザイントレーニングスタジオ
https://coredesign-athlete.com/
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＜お申込み▽▽＞
栄養とトレーニングを”学ぶ”オンラインサロン「TRAEATS-トレイーツ-」申し込みフォーム (google.com)

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【オンラインサロンメンバー限定オンライン講習スケジュール】

—–管理栄養士による基礎栄養講習—–
毎月第2木曜日に開催！
・7/8 (木) 　20:00〜21:00 スポーツ栄養学とは　ｰアスリートの食事の考え方ｰ、糖質について①
・8/12 (木) 20:00〜21:00 糖質について②
・9/9 (木) 20:00〜21:00 たんぱく質について①
・10/14 (木) 20:00〜21:00 たんぱく質について②
・11/11 (木) 20:00〜21:00 脂質について
・12/9 (木) 20:00〜21:00 微量栄養素(ビタミン・ミネラル)について

—–パーソナルトレーナーによるトレーニングセッション—–
毎月第1火曜日と第3火曜日 に開催！
・7/6(火) 7/20 (火) 20:30〜21:00 : ベーストレーニング1　大筋群で基礎を作ろう
・8/3(火) 8/17(火) 20:30〜21:00 : ベーストレーニング2　大筋群で基礎を作ろう
・9/7(火) 9/21(火) 20:30〜21:00 :モビリティートレーニング　関節可動域を広げよう
・10/5(火) 10/19(火) 20:30〜21:00 : 体幹トレーニング(コアトレーニング)
・11/2(火) 11/16(火) 20:30〜21:00 : お尻で動こう臀部トレーニング
・12/7(火) 12/21(火) 20:30〜21:00 : バランストレーニング
※内容変更の可能性があります。