制限時間1km9分以内？！初心者ランナーからエリートランナーまで「自己ベスト」をつくそう！「GARMIN RUN JAPAN 2025」出走レポート！

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こんにちは！
CROSS✘編集部のタジマです。

年末年始は例年、食べては寝る、の繰り返しでなかなか怠けた生活を送っていた私ですが、今年は違いました。3月のフルマラソンに向けて、ランニングへのモチベーションが高まっていたこともあり、1月1日からしっかりとランニング！
なんと初のトレランデビューまで果たすという、好調の滑り出しです。


そんなランニング意欲に輝きを見せている私ですが、嬉しいことに「GARMIN RUN JAPAN 2025」にご招待いただき、参加してきました！いざ、味の素スタジアムへ！

「GARMIN RUN JAPAN 」とは、2021年からアジア各国で開催されている、GARMIN主催のランニングイベントです。コンセプトは、「ランニングを始めたばかりのエントリーランナーからタイムを狙う方まで、すべてのランナーが「自己のベスト」を尽くすことができるイベント」。日本では2023年12月に初開催し、大好評！

第2回となる今回は1月13日（祝月）開催。約4000名の参加者が集まりました。

種目は、5kmと10kmの2種目。約2.5kmの周回コースとなります。1km9分ペースよりも早く走れば制限時間を気にする必要がないので、初心者にとても優しい大会です。

ゲストには、Garminアンバサダーである プロランナー・川内優輝選手が登場！

（写真：トークイベントに登場する川内選手）
メダル授与の様子
じゃんけん大会の様子


トークイベントやじゃんけん大会では多くの人が集まる人気ぶり。

ランニングを始めたきっかけや、ランニングを始めるコツ、さらには初期の頃から愛用しているというガーミンの魅力についても語ってくれました。「小学校を卒業するまでの6年間、雨の日以外タイムトライアルをしていた」というお話は、もはや異次元です。

他にも、スターターや、タイミングが良ければ1人1人完走メダル授与まで、終始会場を盛り上げてくれる川内選手でした。

写真：川内選手と参加者の集合写真撮影の様子。川内選手の座右の銘「現状打破」を掛け声に、みんなでガッツポーズ。（げんじょう～だ～…は～！！！！）

目標は1時間以内でゴール！実際に走ってきました！

（写真：会場内のフォトブースで記念撮影）

ガーミンのランニングウォッチを着用して、いざ10kmラン！
（※ガーミンをもっていなくても参加可能。計測タグでの計測もあります。）

スタートの号砲とともに、一斉に駆け出します。偶然にも前の方にいたこともあり、最初は周りのランナーのペースにのまれ、1km5分50秒。普段、1㎞6分～6分半が精一杯だった私にとって、（やばい！普段よりはやい！）という不安な気持ちを抱くと同時に、（ちょっとこのペースで頑張ってみようかな）という好奇心も芽生え、しばらくこのペースを維持。

ランニングウォッチをつけていると、自分のペースをすぐに確認できるのが嬉しいです！
（他にも心拍をみて、負荷をかけすぎていないかも確認！心拍190回/分をキープしてました。最大心拍が197回/分だとするとかなり頑張っていますね…（笑）まあ、維持できたからOK！）

（写真：コースの様子）

コースはほぼ平坦で、ちょっと辛い箇所といえば味の素スタジアムをでて外にいくときの20~30mほどの上り坂。比較的かなり走りやすいコースだと思います。

10kmの場合、2.5kmの周回コースを4周となりますが、それもおすすめポイント。
・1周1周気持ちを入れ替えられる。
・WAVEスタートで1時間ごとにランナーがスタートするから、レース中に孤独感を感じにくい。
・先頭ランナーに先導チャリ、最後尾ランナーに追いチャリがついていたから安心感がある。

初めての方にも、強くおススメできる大会です！

コースのおかげか、1周目のペースを最後まで維持できて、初の1時間切りでゴール！頑張ってよかったー！と心から達成感！！ゴール後の完走メダルが嬉しかったです。

（写真：10km参加賞Tシャツと完走メダル）

ちなみに、各種目（10km、5km）の男女各上位3位には、『Forerunner265』がもらえるとのこと！今回の10kmの上位は40分前後の記録だったので、まだまだ私には叶いませんが、入賞目指して参加するのも良いですね！

1日を通して楽しめる！

スタンプラリー企画
GARMINオフィシャルショップ


会場内はフォトブースやガーミンウォッチのタッチ＆トライができるGARMINオフィシャルショップのほかに、各社協賛ブースが出展。各ブースを回ってスタンプを集めるとその場で抽選に参加できるスタンプラリー企画や会場外にはキッチンカーの出店もあり、1日を通して楽しめます。

協賛ブース
会場外のキッチンカー


仲間と参加している方が多かった印象ですが、一人参加の私でも十分に楽しかったです！
また来年の開催も楽しみにしています。

ランニングにおすすめのガーミンウォッチは「Forerunner（ForeAthlete）」シリーズ！

2003年に世界初の手首で計測するGPSトレーニング端末として誕生した「Forerunner（フォアランナー）」シリーズは、常に先進のトレーニング機能を搭載し進化を続け、現在ではトップアスリートをはじめとする世界中のランナーから支持されるランニングGPSウォッチの代名詞としての地位を築いています。ダイエットランなどのエントリーランナーから、トレイルランやウルトラランまで、ランナーの目的やレベルに合わせた豊富なラインアップと先進のトレーニング機能で、全てのランナーをサポートします。

https://www.garmin.co.jp/minisite/forerunner/series


■「Garmin Run Japan 2025」大会HP
https://www.garmin.co.jp/event/2025/garmin-run/

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