＜コース・内容について＞
・トレーナーによる、ラントレ30分
・皇居1周 5km フリーラン
・RUNCUBE屋上にて、懇親会
＜スケジュール＞
19:00 RUNCUBEにて受付
19:30 イベントスタート
19:30~20:00 トレーナーによるラントレ（30分）
20:00 皇居1周 フリーラン （40分）
21:00 RUNCUBE屋上にて懇親会
22:00 イベント終了予定
※スケジュールは変更する場合があります
＜持ち物/装備＞
・走れる服装、シューズ、飲み物、タオルなど。
※RUNCUBEにてロッカー/シャワーがご利用いただけます。
※MIZUNOのシューズレンタルあり。
開催日 | 2020年9月18日（金） |
|---|---|
集合場所 | 10over9 RUNCUBE 2F受付 19:00（19:30イベント開始） |
定員 | 20名 |
参加費 | 3,000円 |
対象 | レベル問わずご参加可能です。 |
申し込み | 2020年9月17日（木）締め切り予定 |
中止について | 荒天は中止となります（延期の場合あり） |
キャンセルについて | キャンセルの場合必ずご連絡ください。 |
■ インストラクター塙翔太
■ CROSS×スタッフ 本間
【コアデザイン／代表講師 塙翔太】
アメリカアリゾナ州にて世界規模であるトレーニング施設現EXOSにて研修を受け、現在は東京の施設を中心にアスリートや女性のフィットネス愛好者に対してパフォーマンストレーニングやランニングトレーニングを実施している。
また、自身でウルトラマラソンやトレイルランニングといった山岳競技に出場しており、自然に触れ合う楽しさを伝えるためにいろいろな企画を提案し、チャリティーマラソンの企画も行っている。
吉本興業 ふるさとアスリート所属
東京スポーツレクリエーション専門学校 講師
凌駕スマッシュウォーター サポートアスリート
PRO-TEC ATHLETICS サポートアスリート/トレーナー
<資格>
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
日本トレーニング指導者協会認定トレーニング指導者
日本ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー
日本低酸素トレーニング協会公認 低酸素システムトレーナー
<指導実績>
金沢マラソンEXPO マラソントレーニング教室講師
九州トレイルランニング協会サマーキャンプ講師
NIKE ASIA ALL CAMP BASKET BALL 日本選手団 など
ニューハレテーピング公認トレーナー
PRO-TEC ATHLETICS 契約トレーナー
凌駕スマッシュウォーター サポートトレーナー
アスレティックトレーナー兼ランニングトレーナーとしてアスリートや運動愛好家のコンディショニングやトレーニング指導を行う。トレーナーだからこそ出来るアプローチでマラソンのコンディショニングからトレーニングまで
幅広く指導している。トレイルランナーとして全国、アジア圏のレースに積極的に参戦している。
・レース戦歴Beast Trail100km優勝
・石垣島オーシャンビュートレイル20km優勝台湾:谷關越野100km10位
■各自スポーツ保険、登山保険等にご加入のうえご参加ください。
■新型コロナウイルス感染防止にご協力ください。
・以下の事項に該当する場合は、自主的に参加を見合わせをお願い致します（イベント当日に確認を行います）
→ 体調がよくない場合（例：発熱・咳・咽頭痛などの症状がある場合）
→ 同居家族や身近な知人に感染が疑われる方がいる場合
→ 過去14日以内に政府から入国制限、入国後の観察期間を必要とされている国、地域等への渡航又は当該在住者との濃厚接触がある場合。
・ マスクをご持参ください（参加受付時や着替え時等のスポーツを行っていない際や会話をする際にはマスクを着用ください）
・ こまめな手洗い、アルコール等による手指消毒をお願いします。
・ 他の参加者、主催者スタッフ等との距離（できるだけ２ｍを目安に（最低１ｍ））を確保してください。
・ イベント中に大きな声で会話、応援等をしないでください。
・ 感染防止のために主催者が決めたその他の措置の遵守、主催者の指示に従ってください。
・ イベント終了後 2週間以内に新型コロナウイルス感染症を発症した場合は、主催者に対して速やかに濃厚接触者の有無等について報告してください。