［イベント内容］
・オンラインイベントとなります。ご自宅その他で、ヨガマットが敷ける程度のスペースをご準備ください。（ZOOMを使用）
・体幹トレーニング、ストレッチ、セルフマッサージ、Q&Aコーナー
・トレーニング時間は50分を予定しています。
［スケジュール］
19:50 オンライン接続開始
20:00 トレーニング スタート
21:00 イベント終了予定
※スケジュールは変更する場合があります
［ZOOMに関して］
・ZOOM招待URL、IDは、開催前にメールにてお送りします。
（開催直前にお申込みされた方は、招待のご案内が開始時間直前になる場合がありますのでご了承ください）
・事前に端末にZOOMアプリをインストールしてください。
・画面の大きなノートPCやタブレットがおすすめです。
・ご自身の映像を共有しない「ビデオなし」での参加も可能です。
［ご注意］
・1つの端末で複数名のご参加はできません。
・従量制の通信サービスをご利用の方は通信料にご注意下さい。通信料は各自のご負担となります。
［ご準備いただくもの］
・インターネットに接続した端末（PC or スマホ or タブレット）
・スポーツウェア、水、タオル、ヨガマット（あれば望ましい）
開催日 | 2021年1月31日（日） |
|---|---|
定員 | 50名 |
参加費 | 1,800円 |
対象 | 初心者の方から普段トレーニングをしている方まで幅広くご参加いただけます。 |
申し込み | 2021年1月31日（日）当日15時締め切り予定 |
キャンセルについて | キャンセルの場合必ずご連絡ください。 |
【中村優】
東京マラソンチャリティ 東京マラソン財団チャリティアンバサダー。ミスマガジン2005でデビュー。「王様のブランチ」(TBS)。saku saku」(tvk)などに出演。
2008年、コニカミノルタランニングプロジェクトのナビゲーターに就任し、ホノルルマラソンで初フルマラソンデビュー。4時間49分54秒で完走。ランニングが趣味に。現在の記録4時間10分27秒。
NHK BS-1「ラン×スマ」でスマイルランナーとして数々の大会に出場。2014年には、サロマ湖100kmウルトラマラソンにて念願の100kmマラソンに初挑戦し、完走。フルマラソン出場回数27回、60km×2回、82km、100km×2回。全て完走。
スポーツ系メディアへ出演や、大会のゲストランナーなどランニングタレントとして活動中。また、JRTA認定A級ランニングトレーナーの資格を取得。笑顔で楽しく走る！無理をしない！がモットー。
【ブログ】 http://lineblog.me/nakamura_yu/
【twitter】 https://twitter.com/nkmr_yu_2020
【instagram】 https://www.instagram.com/nkmr_yu/?hl=ja
【Youtube】 https://ux.nu/rlX1b
【LINEオフィシャルアカウント】＠nakamura_yu
【イベントに関しての注意事項】
※当イベントはオンラインで行う非接触イベントとなります。
■各自スポーツ保険、登山保険等にご加入のうえご参加ください。
■新型コロナウイルス感染防止にご協力ください。
・以下の事項に該当する場合は、自主的に参加を見合わせをお願い致します（2部開始時：確認を行います）
→ 体調がよくない場合（例：発熱・咳・咽頭痛などの症状がある場合）
→ 同居家族や身近な知人に感染が疑われる方がいる場合
→ 過去14日以内に政府から入国制限、入国後の観察期間を必要とされている国、地域等への渡航又は当該在住者との濃厚接触がある場合。
・ マスクをご持参ください（参加受付時や着替え時等のスポーツを行っていない際や会話をする際にはマスクを着用ください）
・ こまめな手洗い、アルコール等による手指消毒をお願いします。
・ 他の参加者、主催者スタッフ等との距離（できるだけ２ｍを目安に（最低１ｍ））を確保してください。
・ イベント中に大きな声で会話、応援等をしないでください。
・ 感染防止のために主催者が決めたその他の措置の遵守、主催者の指示に従ってください。
・ イベント終了後 2週間以内に新型コロナウイルス感染症を発症した場合は、主催者に対して速やかに濃厚接触者の有無等について報告してください。