［コースについて］
・整備された登山道が中心ですが、雪上を歩くコースです。
・コース標高差 約600m　ニュウ 標高 2352m
・歩行時間は1日目約3時間半、2日目約5時間を予定。

［スケジュール］
■1日目
10:20　渋の湯 バス停 集合
10:40　渋の湯登山口よりスタート
高見石小屋－高見石－白駒荘－青苔荘
※途中、各所で小休止を挟みます。長い時間の昼食休憩はありません。
15:00　青苔荘
17:30　夕食（予定）
21:00　消灯

■2日目
6:00　 朝食
7:00　出発
ニュウ－中山峠－黒百合ヒュッテ－渋の湯
※黒百合ヒュッテにて昼食を予定
14:00　渋の湯にてスノートレッキング終了予定
※渋の湯「渋御殿湯」に立ち寄り可能
※茅野駅行き14:55発のバスがあります。
※スケジュールは変更する場合があります

［特記事項］
7:00 新宿駅発 9:07 茅野駅着　の特急があります。
9:20 茅野駅発 アルピコ交通バス　10:12 渋の湯着　のバスを想定しています。
(12/31※記載内容を変更しました)

［装備/持ち物］
詳細はこちらのページをご確認ください。
・1日目の昼食・飲料水・行動食 は各自必ずご準備下さい。
長時間の昼食休憩はありません。手軽にとれる補給食をご用意ください。
※1日目夕食、2日目朝食は宿泊費用に含まれます。
※2日目の昼食は黒百合ヒュッテに立ち寄り予定。
・ヘッドライト
・防水性のあるトレッキングシューズ
・防寒/防水ウェア（アウターはレインウェア代用可能、中間着としてフリースなど）
※歩行時はすぐに暖かくなりますが、休憩時や朝晩は冷えますので防寒のダウンジャケットなども
・ゲイター（靴に雪が入らないように）
・グローブ、ネックウォーマー、イヤーマフなどの防寒具
・軽アイゼンもしくはチェーンスパイク
※ストック（トレッキングポール）もあると歩きやすいです

［宿泊費について］
宿泊費・交通費は参加費に含まれておりません。
各自、当日現金でのお支払いとなります。
宿泊費 10,000円（1泊2食・暖房費込み・電気毛布無料)
※前日キャンセルの場合、山小屋のキャンセル料30％かかります。

白井利和さん（元消防士・救助隊/救急隊・応急手当指導員）
［コラム］CROSS×登山イベントのナビゲーター　白井利和さん

CROSS×スタッフ

■各自スポーツ保険、登山保険等にご加入のうえご参加ください。

■新型コロナウイルス感染防止にご協力ください。
・以下の事項に該当する場合は、自主的に参加を見合わせをお願い致します（イベント当日に確認を行います）
→ 体調がよくない場合（例：発熱・咳・咽頭痛などの症状がある場合）
→ 同居家族や身近な知人に感染が疑われる方がいる場合
→ 過去7日以内に政府から入国制限、入国後の観察期間を必要とされている国、地域等への渡航又は当該在住者との濃厚接触がある場合。
・ マスクをご持参ください（参加受付時や着替え時等のスポーツを行っていない際や会話をする際にはマスクを着用ください）
・ こまめな手洗い、アルコール等による手指消毒をお願いします。
・ 他の参加者、主催者スタッフ等との距離（できるだけ２ｍを目安に（最低１ｍ））を確保してください。
・ イベント中に大きな声で会話、応援等をしないでください。
・ 感染防止のために主催者が決めたその他の措置の遵守、主催者の指示に従ってください。
・ イベント終了後に新型コロナウイルス感染症を発症した場合は、主催者に対して速やかにご報告をお願いいたします。