［コースについて］
・整備されたハイキングコースが中心。初級者からご参加可能。
・コース標高差 約650m　標高 884m
・歩行時間は3時間半～4時間程。

［スケジュール］
8:40　軍道バス停集合
8:50　スタート
高明神社～高明山～馬頭刈山～寺岡～瀬音の湯
※途中、各所で小休止、昼食休憩を挟みます。
14:00　瀬音の湯 にて終了予定
※希望者にて温泉に立ち寄り。
※帰路のバスは、十里木もしくは瀬音の湯より乗車
※スケジュールは変更する場合があります

［特記事項］
武蔵五日市駅　8:22発（8:36着）のバスを想定しています。南口1番乗り場　西東京バス [五15]上養沢行

［装備/持ち物］
詳細はこちらのページをご確認ください。
・昼食・水・行動食 は各自必ずご準備下さい。

白井利和さん（元消防士・救助隊/救急隊・応急手当指導員）
CROSS×スタッフ

■各自スポーツ保険、登山保険等にご加入のうえご参加ください。

■新型コロナウイルス感染防止にご協力ください。
・以下の事項に該当する場合は、自主的に参加を見合わせをお願い致します（イベント当日に確認を行います）
→ 体調がよくない場合（例：発熱・咳・咽頭痛などの症状がある場合）
→ 同居家族や身近な知人に感染が疑われる方がいる場合
→ 過去14日以内に政府から入国制限、入国後の観察期間を必要とされている国、地域等への渡航又は当該在住者との濃厚接触がある場合。
・ マスクをご持参ください（参加受付時や着替え時等のスポーツを行っていない際や会話をする際にはマスクを着用ください）
・ こまめな手洗い、アルコール等による手指消毒をお願いします。
・ 他の参加者、主催者スタッフ等との距離（できるだけ２ｍを目安に（最低１ｍ））を確保してください。
・ イベント中に大きな声で会話、応援等をしないでください。
・ 感染防止のために主催者が決めたその他の措置の遵守、主催者の指示に従ってください。
・ イベント終了後 2週間以内に新型コロナウイルス感染症を発症した場合は、主催者に対して速やかに濃厚接触者の有無等について報告してください。