＜コース・内容について＞
・ダイエットを目的としたトレーニング
・皇居1周 グループラン（6分-7分/km程度）
・走った後は「東京アスリート食堂」のお弁当を美味しく頂きましょう！
＜スケジュール＞
19:00 RUNCUBE 2F 集合/受付
※受付後ロッカールームにて着替え等ご準備ください
19:20 受付終了
19:30 トレーニングスタート
20:00 皇居ラン1周
20:40 ランニング終了
21:00 「東京アスリート食堂」お弁当をお渡ししてイベント終了
※各自で食事をお楽しみください。
※スケジュールは変更する場合があります
＜持ち物/装備＞
・走れる服装、シューズ、飲み物、タオルなど。
※RUNCUBEにてロッカー/シャワーがご利用いただけます。
※シューズレンタルあり。
開催日 | 2021年12月7日（火） |
|---|---|
集合場所 | 10over9 RUNCUBE 2F受付 19:00 |
定員 | 15名 |
参加費 | 3,500円 |
対象 | レベル問わずご参加可能です。 |
申し込み | ※定員しだいキャンセル待ちとなります。 |
中止について | 荒天は中止となります（延期の場合あり） |
キャンセルについて | キャンセルの場合必ずご連絡ください。 |
■■ 長濱 隼 通称：ジョニー
スマイルマラソンのストレッチ担当でお馴染みのアスレチックトレーナー。
・日本体育協会公認 アスレティックトレーナー
・日本赤十字社公認救急員救急法
・BSAC SPORTS DIVER
■ CROSS×スタッフ 本間
身長190cm 体重100kg。
今年、フルマラソンに挑戦するためにもダイエットを本気でやります！
一緒に楽しく痩せましょう！
Twitter：https://twitter.com/home
■各自スポーツ保険、登山保険等にご加入のうえご参加ください。
■新型コロナウイルス感染防止にご協力ください。
・以下の事項に該当する場合は、自主的に参加を見合わせをお願い致します（イベント当日に確認を行います）
→ 体調がよくない場合（例：発熱・咳・咽頭痛などの症状がある場合）
→ 同居家族や身近な知人に感染が疑われる方がいる場合
→ 過去14日以内に政府から入国制限、入国後の観察期間を必要とされている国、地域等への渡航又は当該在住者との濃厚接触がある場合。
・ マスクをご持参ください（参加受付時や着替え時等のスポーツを行っていない際や会話をする際にはマスクを着用ください）
・ こまめな手洗い、アルコール等による手指消毒をお願いします。
・ 他の参加者、主催者スタッフ等との距離（できるだけ２ｍを目安に（最低１ｍ））を確保してください。
・ イベント中に大きな声で会話、応援等をしないでください。
・ 感染防止のために主催者が決めたその他の措置の遵守、主催者の指示に従ってください。
・ イベント終了後 2週間以内に新型コロナウイルス感染症を発症した場合は、主催者に対して速やかに濃厚接触者の有無等について報告してください。