［BBQについて］
・食材、機材等は参加費に含まれています。
・スタッフがBBQの準備を整えてお待ちしております。
※ドリンクは各自ご準備いただきます（※現地にコンビニあり・クーラーボックスあり）
※BBQは汚れても良い服装でご参加ください。

［トレイルランについて］
・青梅丘陵のトレイルコース（ハイキングコース）を走ります。登りは歩きが中心です。
・コース距離 約12km
・トレイルランニングを安全に楽しむためのマナーやコツをレクチャーします。

［スケジュール］
8:30　軍畑駅 集合
※トレラン中に不要な荷物を預けることができます。
8:50　トレイルランスタート
榎峠－青梅丘陵ハイキングコース－雷電山－三方山－矢倉台－青梅鉄道公園－青梅駅
※途中各所で休憩あり。昼食休憩はありません。
※トレイルラン終了後、コンビニに立ち寄り予定です。
11:40　かんぽの宿青梅（お風呂）
※釜の淵公園で荷物を受け取り、お風呂に行きます。
12:40　釜の淵公園（デイキャンプBBQ）
15:00　イベント終了予定
※スケジュールは変更する場合があります。

［特記事項］
軍畑駅 8:23着の電車があります。

［持ち物/装備］
・走れる服装、トレランシューズ、飲み物（1L以上）、タオル、小容量のバックパック など。
・必要に応じて 帽子、サングラス、日焼け止め、レインウェアなど
・お風呂を利用される方は着替え等。
※トレラン中に不要な荷物を預けることができます。預ける方は荷物を分けれるようにご準備ください。（貴重品はお預かりできません）
※装備についてのご質問等は遠慮なくお問い合わせください。

■ 長濱 隼　通称：ジョニー
スマイルマラソンのストレッチ担当でお馴染みのアスレチックトレーナー。
・日本体育協会公認　アスレティックトレーナー
・日本赤十字社公認救急員救急法
・BSAC SPORTS DIVER

■ CROSS×スタッフ

■各自スポーツ保険、登山保険等にご加入のうえご参加ください。

■新型コロナウイルス感染防止にご協力ください。
・以下の事項に該当する場合は、自主的に参加を見合わせをお願い致します（イベント当日に確認を行います）
→ 体調がよくない場合（例：発熱・咳・咽頭痛などの症状がある場合）
→ 同居家族や身近な知人に感染が疑われる方がいる場合
→ 過去14日以内に政府から入国制限、入国後の観察期間を必要とされている国、地域等への渡航又は当該在住者との濃厚接触がある場合。
・ マスクをご持参ください（参加受付時や着替え時等のスポーツを行っていない際や会話をする際にはマスクを着用ください）
・ こまめな手洗い、アルコール等による手指消毒をお願いします。
・ 他の参加者、主催者スタッフ等との距離（できるだけ２ｍを目安に（最低１ｍ））を確保してください。
・ イベント中に大きな声で会話、応援等をしないでください。
・ 感染防止のために主催者が決めたその他の措置の遵守、主催者の指示に従ってください。
・ イベント終了後 2週間以内に新型コロナウイルス感染症を発症した場合は、主催者に対して速やかに濃厚接触者の有無等について報告してください。