［コースについて］
・整備された登山道が中心ですが、雪上を歩くコースです。
・コース標高差 約600m　ニュウ 標高 2352m
・歩行時間は1日目約3時間半、2日目約5時間を予定。

［スケジュール］
■1日目
10:20　渋の湯 バス停 集合
10:40　渋の湯登山口よりスタート
高見石小屋－高見石－白駒荘
※途中、各所で小休止を挟みます。長い時間の昼食休憩はありません。
15:00　白駒荘
18:00　夕食
21:00　消灯

■2日目
6:30　朝食
7:30　出発
ニュウ－中山峠－黒百合ヒュッテ－渋の湯
※黒百合ヒュッテにて昼食を予定
14:30　渋の湯にてスノートレッキング終了予定
※茅野駅行き14:55発のバスがあります。（茅野駅15:45着）
※スケジュールは変更する場合があります

［特記事項］
7:00 新宿駅発 9:07 茅野駅着　の特急があります。
9:25 茅野駅発 アルピコ交通バス　10:17 渋の湯着　のバスを想定しています。

［装備/持ち物］※一部変更あり
詳細はこちらのページをご確認ください。
・1日目の昼食・飲料水・行動食、2日目の昼食 は各自必ずご準備下さい。
長時間の昼食休憩はありません。手軽にとれる補給食をご用意ください。
※1日目夕食、2日目朝食は宿泊費用に含まれます。
※2日目の昼食は黒百合ヒュッテに立ち寄り予定ですが、ランチ営業がない可能性があります。日持ちする昼食をご持参ください。ナビゲーターがお湯のサービスを行いますので、カップラーメンなどでも可。
・ヘッドライト
・防水性のあるトレッキングシューズ
・防寒/防水ウェア（アウターはレインウェア代用可能、中間着としてフリースなど）
※歩行時はすぐに暖かくなりますが、休憩時や朝晩は冷えますので防寒のダウンジャケットなども
・ゲイター（靴に雪が入らないように）
・グローブ、ネックウォーマー、イヤーマフなどの防寒具
・軽アイゼンもしくはチェーンスパイク
→10本以上のアイゼンとチェーンスパイクの両方をご準備ください。
※ストック（トレッキングポール）もあると歩きやすいです

［宿泊費について］
宿泊費・交通費は参加費に含まれておりません。各自、当日現金でのお支払いとなります。
宿泊費 12,500円（1泊2食)
※宿泊施設のキャンセル料金がかかる場合があります。
7日前から：20％・2日前から：30％・前日：50％・当日：100％

［お風呂］
通年利用可のお風呂があります（利用時間 15:00～20:00）
※石鹸・シャンプーのご使用はできません。

白井利和さん（元消防士・救助隊/救急隊・応急手当指導員）
［コラム］CROSS×登山イベントのナビゲーター　白井利和さん

■各自スポーツ保険、登山保険等にご加入のうえご参加ください。