［イベントについて］
・初心者からご参加いただけます。
・ヨガクラスは70分程を予定。

［スケジュール］
11:30　集合・受付開始
11:40　着替え等の準備
11:50　ヨガクラス
13:00　ヨガ終了
13:15　イベント終了予定
※スケジュールは変更する場合があります

［特記事項］
JR田町駅 徒歩10分・都営三田線/東京メトロ南北線 白金高輪駅 徒歩10分

［装備/持ち物］
・動きやすい服装
・ヨガマット（無料レンタルあり）
・飲み物
※更衣スペースあり（臨時）

インストラクター　エリコさん

資格
全米ヨガアライアンス200時間
ファーストシップリストラティブヨガ指導者養成講座修了
カラダメンテ骨盤調整ヨガ指導者養成講座修了
日本サップヨガ協会認定講師

現在、都内を拠点に活動しており、体育大学時代に所属していた陸上競技のコンディショニングの一環でヨガをはじめました。心身のリラックスと共に自分の身体の特徴や使い方を知ることに大きな感銘を受けました。みなさまの生活の質向上、日常に「活きるヨガ」をお伝えしていきます。

■各自スポーツ保険、登山保険等にご加入のうえご参加ください。

■新型コロナウイルス感染防止にご協力ください。
・以下の事項に該当する場合は、自主的に参加を見合わせをお願い致します（イベント当日に確認を行います）
→ 体調がよくない場合（例：発熱・咳・咽頭痛などの症状がある場合）
→ 同居家族や身近な知人に感染が疑われる方がいる場合
→ 過去14日以内に政府から入国制限、入国後の観察期間を必要とされている国、地域等への渡航又は当該在住者との濃厚接触がある場合。
・ マスクをご持参ください（参加受付時や着替え時等のスポーツを行っていない際や会話をする際にはマスクを着用ください）
・ こまめな手洗い、アルコール等による手指消毒をお願いします。
・ 他の参加者、主催者スタッフ等との距離（できるだけ２ｍを目安に（最低１ｍ））を確保してください。
・ イベント中に大きな声で会話、応援等をしないでください。
・ 感染防止のために主催者が決めたその他の措置の遵守、主催者の指示に従ってください。
・ イベント終了後 2週間以内に新型コロナウイルス感染症を発症した場合は、主催者に対して速やかに濃厚接触者の有無等について報告してください。