＜イベント内容について＞
・トレーナーによる、ラントレおよびグループランなど。
・RUNCUBE屋上にて、懇親会を開催予定。

＜対象＞
◆体を根本から改善したいランナー
◆効率的なランニングフォームを習得したいランナー
◆フルマラソン、トレイルランニングの自己ベストを目指しているランナー
◆故障しないカラダ作りがしたいランナー
※レベル問わずどんなランナーでも参加できます。

＜スケジュール＞
19:00　RUNCUBEにて受付
19:30　イベントスタート
19:30　トレーナーによるラントレおよび皇居ラン
21:00　RUNCUBE屋上にて懇親会
22:00　イベント終了予定
※スケジュールは変更する場合があります

＜持ち物/装備＞
・走れる服装、シューズ、飲み物、タオルなど。
※RUNCUBEにてロッカー/シャワーがご利用いただけます。
※MIZUNOのシューズレンタルあり。

■ インストラクター　塙翔太さん　長濱隼さん

【コアデザイン／代表講師　塙翔太】
アメリカアリゾナ州にて世界規模であるトレーニング施設現EXOSにて研修を受け、現在は東京の施設を中心にアスリートや女性のフィットネス愛好者に対してパフォーマンストレーニングやランニングトレーニングを実施している。また、自身でウルトラマラソンやトレイルランニングといった山岳競技に出場しており、自然に触れ合う楽しさを伝えるためにいろいろな企画を提案し、チャリティーマラソンの企画も行っている。

・吉本興業 ふるさとアスリート所属・東京スポーツレクリエーション専門学校 講師
・凌駕スマッシュウォーター サポートアスリート/トレーナー・PRO-TEC ATHLETICS サポートアスリート/トレーナー・ニューハレテーピング公認トレーナー

<資格>
・日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー・日本トレーニング指導者協会認定トレーニング指導者
・日本ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー・日本低酸素トレーニング協会公認 低酸素システムトレーナー

<指導実績>
・金沢マラソンEXPO マラソントレーニング教室・九州トレイルランニング協会サマーキャンプ・NIKE ASIA ALL CAMP BASKET BALL 日本選手団　など

アスレティックトレーナー兼ランニングトレーナーとしてアスリートや運動愛好家のコンディショニングやトレーニング指導を行う。トレーナーだからこそ出来るアプローチでマラソンのコンディショニングからトレーニングまで
幅広く指導している。トレイルランナーとして全国、アジア圏のレースに積極的に参戦している。
＜レース戦歴＞
・2017 Beast Trail 100km 優勝（台湾）
・2018 石垣島オーシャンビュートレイル20km 優勝
・2019 伊平屋ヴィレッジトレイル30km 3位

　

【長濱 隼】
・秋季埼玉県高校野球大会ベスト16
・クーバーコーチングジャパン サッカー合宿帯同 ’13
・男子アイスホッケーU16 エリートキャンプインターンシップトレーナー ’13
・キヤノンイーグルス インターンシップトレーナー ’13-’16
・北陸高校バスケットボール部 ウィンターカップ、天皇杯帯同 ’16-’17
＜資格＞
・日本体育協会公認アスレティックトレーナー・日本赤十字社公認救急員救急法・BSAC SPORTS DIVER

■各自スポーツ保険、登山保険等にご加入のうえご参加ください。

■新型コロナウイルス感染防止にご協力ください。
・以下の事項に該当する場合は、自主的に参加を見合わせをお願い致します（イベント当日に確認を行います）
→ 体調がよくない場合（例：発熱・咳・咽頭痛などの症状がある場合）
→ 同居家族や身近な知人に感染が疑われる方がいる場合
→ 過去14日以内に政府から入国制限、入国後の観察期間を必要とされている国、地域等への渡航又は当該在住者との濃厚接触がある場合。
・ マスクをご持参ください（参加受付時や着替え時等のスポーツを行っていない際や会話をする際にはマスクを着用ください）
・ こまめな手洗い、アルコール等による手指消毒をお願いします。
・ 他の参加者、主催者スタッフ等との距離（できるだけ２ｍを目安に（最低１ｍ））を確保してください。
・ イベント中に大きな声で会話、応援等をしないでください。
・ 感染防止のために主催者が決めたその他の措置の遵守、主催者の指示に従ってください。
・ イベント終了後 2週間以内に新型コロナウイルス感染症を発症した場合は、主催者に対して速やかに濃厚接触者の有無等について報告してください。