［コースについて］
・整備された登山道が中心です。急登箇所、岩場/ガレ場が一部あり。
・コース標高差 約1180m　標高 2686m
・歩行時間は1日目約4時間半、2日目約5時間半を予定。

［スケジュール］
■1日目
5:40　上高地バスターミナル 集合
6:00　準備のあと出発
田代橋－中尾根－西穂山荘
※途中各所で小休止、昼食休憩の時間を取ります。
12:30　西穂山荘着
17:30　夕食（※予定・到着順の案内となります）
21:00　消灯

■2日目
6:00　朝食
7:00　出発
西穂山荘－西穂独標－西穂山荘－中尾根－田代橋－上高地バスターミナル
※各所で小休止、徳沢にて昼食休憩予定
14:00　上高地バスターミナルにて終了予定
※スケジュールは変更する場合があります

［特記事項］
上高地へのアクセス（マイカー規制あり）
・さわんどバスターミナル（駐車場）より5:00発のシャトルバスで5:30着
・JR松本駅および新島々駅から路線バス　新島々駅より75分（上高地に前泊する方）
・上高地バスターミナル 5:20着の高速バスがあります。（夜行便）

［装備/持ち物］
詳細はこちらのページをご確認ください。
・1日目の昼食・飲料水・行動食 は各自必ずご準備下さい。
※飲料水は西穂山荘で補給可能。
・ヘッドライト
・1日目夕食、2日目朝食は宿泊費用に含まれます。

［宿泊時に必要なもの］※山荘の宿泊要綱です
・マスク
［宿泊時にあると便利］
インナーシュラフ又はトラベルシーツ等

白井利和さん（元消防士・救助隊/救急隊・応急手当指導員）
［コラム］CROSS×登山イベントのナビゲーター　白井利和さん

■各自スポーツ保険、登山保険等にご加入のうえご参加ください。

■新型コロナウイルス感染防止にご協力ください。
・以下の事項に該当する場合は、自主的に参加を見合わせをお願い致します（イベント当日に確認を行います）
→ 体調がよくない場合（例：発熱・咳・咽頭痛などの症状がある場合）
→ 同居家族や身近な知人に感染が疑われる方がいる場合
→ 過去7日以内に政府から入国制限、入国後の観察期間を必要とされている国、地域等への渡航又は当該在住者との濃厚接触がある場合。
・ マスクをご持参ください（参加受付時や着替え時等のスポーツを行っていない際や会話をする際にはマスクを着用ください）
・ こまめな手洗い、アルコール等による手指消毒をお願いします。
・ 他の参加者、主催者スタッフ等との距離（できるだけ２ｍを目安に（最低１ｍ））を確保してください。
・ イベント中に大きな声で会話、応援等をしないでください。
・ 感染防止のために主催者が決めたその他の措置の遵守、主催者の指示に従ってください。
・ イベント終了後に新型コロナウイルス感染症を発症した場合は、主催者に対して速やかにご報告をお願いいたします。