［コースについて］
・多くの登山者が歩く整備された登山道です。急登箇所、岩場/ガレ場が一部あり。
・コース標高差 約800m　標高 約2300m
・歩行時間は1日目6時間～6時間半程、2日目5時間～5時間半程を予定。

［スケジュール］
■1日目
5:45　上高地バスターミナル 集合
6:00　準備のあと出発
徳沢ー横尾ー本谷橋ー涸沢ー涸沢小屋
※途中、各所で小休止、横尾山荘で昼食休憩を予定（10:00頃予定）
14:45　涸沢小屋 到着予定
17:30　夕食
21:00　消灯
■2日目
6:00　朝食
7:00　出発
涸沢小屋ー本谷橋ー横尾ー徳沢
※徳沢園にて昼食予定（11:00頃予定）
※スタートゴールは同じピストンコース
14:30　上高地バスターミナルにて終了予定
※スケジュールは変更する場合があります

［特記事項］
・上高地へのアクセス（マイカー規制あり）
さわんどバスターミナル（駐車場）よりシャトルバスで30分　※当日の場合5:00発のバスがあります。
JR松本駅および新島々駅から路線バス　新島々駅より75分

［装備/持ち物］
詳細はこちらのページをご確認ください。
・飲料水・行動食 は各自必ずご準備下さい。
・1日目夕食、2日目朝食は宿泊費用に含まれます。
・1日目昼食は横尾山荘、2日目昼食は徳沢園を利用予定。（各自精算）
・宿泊時にインナーシュラフ又はトラベルシーツ等が利用できます（持参は任意）

白井利和さん（元消防士・救助隊/救急隊・応急手当指導員）
［コラム］CROSS×登山イベントのナビゲーター　白井利和さん

CROSS×スタッフ

■各自スポーツ保険、登山保険等にご加入のうえご参加ください。

■新型コロナウイルス感染防止にご協力ください。
・以下の事項に該当する場合は、自主的に参加を見合わせをお願い致します（イベント当日に確認を行います）
→ 体調がよくない場合（例：発熱・咳・咽頭痛などの症状がある場合）
→ 同居家族や身近な知人に感染が疑われる方がいる場合
→ 過去14日以内に政府から入国制限、入国後の観察期間を必要とされている国、地域等への渡航又は当該在住者との濃厚接触がある場合。
・ マスクをご持参ください（参加受付時や着替え時等のスポーツを行っていない際や会話をする際にはマスクを着用ください）
・ こまめな手洗い、アルコール等による手指消毒をお願いします。
・ 他の参加者、主催者スタッフ等との距離（できるだけ２ｍを目安に（最低１ｍ））を確保してください。
・ イベント中に大きな声で会話、応援等をしないでください。
・ 感染防止のために主催者が決めたその他の措置の遵守、主催者の指示に従ってください。
・ イベント終了後 2週間以内に新型コロナウイルス感染症を発症した場合は、主催者に対して速やかに濃厚接触者の有無等について報告してください。